『フレイル』について①フレイルになる原因2026.01.22 10:47去った1月20日、東京の会場でKYBサミット2026と称する勉強会があり出かけていきました。色々な勉強会テーマの中で、『フレイル』について講師が話していた内容が心？頭？に刺さりました。私自身が去年に介護保険専門員の再研修を経て、資格証を得たといい事もあり、また、実両親の介護という...
消化管④ グルタミン2025.12.30 09:04前回、胃腸に重要なアミノ酸・グルタミンについて書きましたグルタミンは胃腸にとっても重要ですが、免疫とアミノ酸との観点で考えると、第一位に来るアミノ酸と思います。免疫についての復習です。免疫とは、病原性の細菌やウイルスが体内に侵入した時に、それを排除しようとして働く体の防御機構です...
消化管③ 胃腸に重要なアミノ酸・グルタミン2025.12.25 10:34グルタミンというアミノ酸の名前を聞いたことがあるでしょうか栄養療法を勉強している人では、グルタミンを知らないという事は無いと思いますが、一般にはあまり耳馴染みのない言葉ではないでしょうか看護師をしている頃の私も、聞いたことが無かったのですが、栄養療法を勉強するようになり、なぜそん...
消化管③ 胃腸に重要なアミノ酸・グルタミン2025.12.25 10:34グルタミンというアミノ酸の名前を聞いたことがあるでしょうか栄養療法を勉強している人では、グルタミンを知らないという事は無いと思いますが、一般にはあまり耳馴染みのない言葉ではないでしょうか看護師をしている頃の私も、聞いたことが無かったのですが、栄養療法を勉強するようになり、なぜそん...
消化管とは2025.12.23 10:29消化管とは、口から肛門まで続く一本の管です。私達が口から取り入れた食べ物は、この管の中を通る間に、消化液が出て消化されていきます。私達が生きていく上で、特に重要な栄養素で三大栄養素と呼ばれるのがあります。三大栄養素は、炭水化物（糖質）、タンパク質、脂質です。これら三大栄養素は、エ...
ビタミン製剤が出されました ビタミンB12③2025.12.12 10:22ビタミン製剤が出されたのですが、飲んでいいですか？と、クライアントさんから聞かれたのをきっかけに、製剤と栄養療法で出される栄養素の違いについて書いてみようと、、、今回で３回目になっています。マニアックすぎ～！そこまで聞いていないという声が聞こえそうですが（笑）半分自己学習・復習、...
ビタミン製剤が出されました ビタミンB12②2025.12.11 09:56ビタミンB１２の私達の体での生理作用について１ メチルマロニルCoA代謝細胞のミトコンドリアで行われるメチルマロニルCoA代謝というのがあります。特定のアミノ酸（バリン、ロイシン、スレオニン）と奇数脂肪酸をエネルギーに変えていく上で重要な役割をします。この代謝経路に異常が生じると...
ビタミン製剤が出されました…ビタミンB12①2025.12.09 11:08タイトルにも書きましたが、「病院でビタミン製剤が出されました。飲んでよいですか」当方にとっては返事に困る事でもありますが、今のところ返事は一つ「ご自分で決めて下さい」と話しています。サプリメントや栄養製品に抵抗がある人でも、病院で出されたビタミン製剤はすんなり受け入れている印象が...
赤血球細胞について2025.11.16 08:53今日は赤血球について書きましょう。イラストの上二つはイメージ画です、あしからず。赤血球は、大きさ7.5μｍ～8.3μｍで中央部がへこんだ円盤状の形をしています。中央部がへこんでいる事により、体表面積が大きくなり、赤血球の細胞膜下に収めるヘモグロビンの量を多くすることが出来又、変形...
血液はどこで作られる？＆血液の寿命2025.11.11 12:42このイラスト（boneってわかります？）を揚げながら、血液はどこで作られる？と質問するのもなんですが血液は胎児期（お母さんのおなかの中の頃）は、肝臓や脾臓で作られ生後から骨髄でつくられるようになり、乳幼児期には全身の骨の骨髄でつくられます。成人期になると腸骨（骨盤）や胸骨に限局さ...
血球成分（血液細胞）たち2025.11.10 11:33前回のおさらいにもなりますが、血液細胞について書きます。血液中には、3種類の細胞があります。赤血球の一番に重要な役割は、酸素を運ぶことです。映画 はたらく細胞では、女優の永野芽郁さんが赤血球役でしたね他に先輩赤血球に加藤涼さん、新米赤血球に板垣なんとかさん（あの今朝ドラに出ている...