62回目体ふしぎビタミンパワー（FMよみたん）2023.09.09 05:45＃FMよみたん＃体ふしぎビタミンパワー＃高齢者の血圧＃機能性低血糖症＃カチンバイリス＃カチンバコンボ＃赤嶺圭一朗（村下孝蔵さんの曲おかけしましたが、youtubeでは流れません。すみません）
ビタミンB群仲間 第一コースビタミンB1く～ん！2023.09.07 09:18ビタミンというと、植物性食品を連想することが多いと思いますが、一番ビタミンB１を含む食品はう・な・ぎ です。ビタミンはヒトの体内で合成出来ないため、また合成出来たとしても量が不十分のため、食事から摂取しなければ欠乏症をおこします。ビタミンB群（８種類の仲間がいる）は、食事から取り...
ビタミンはなぜ大切か？2023.09.07 06:27ビタミンとは？と問われると、即答は難しいですねひと口で言うなら…ビタミンは、体内で起きていいる重要な化学変化をスムーズに行うために必要な物質と言えます。よく例えられるのがヒトの体を自動車に例える事です。車のエンジンを動かすために必要なガソリンにあたるのが、ヒトでは食事から摂るタン...