エネルギー補給の体のしくみ ①2023.07.28 08:59夏バテ？ 睡眠不足？ 疲労蓄積？ 感染症後遺症？ ワクチン接種後遺症？色んな原因があるかもですが、体調不良の人が周囲に多くみられます。私に出来る事は分子栄養学的観点から、その状態の人にどのようにサポートするかなので、色々考えたり、学び直したりで書いていきます。分子栄養学的観点から...
第56回体ふしぎビタミンパワー（ＦＭよみたん）2023.07.18 07:55先週土曜日 ＦＭよみたん 体ふしぎビタミンパワー最近ブログでも書いている『お水（軟水・硬水）』について、ミネラルウォーターについて話しました。おかけした曲はユーチュウブで聴けないのがあります。ご了承ください。
日本の水にはカルシウムが足りない＝軟水である №２2023.07.14 08:38 日常の生活でどのような、どのような方法で水分摂取をしているのでしょうか水道水から直に、湧水から、ウォーターサーバーから、コンビニや自販機でペットボトルで購入してなど、地域や環境の違いで人それぞれかと思います離島の両親の住む実家では、湧水をくんできてそれを魔法瓶ポットに入れて、水...
日本の水にはカルシウムが少ない＝軟水である №１2023.07.11 10:42久しぶりのブログ更新です。梅雨があけた沖縄、日照りと湿気で蒸し暑いです。仕事をしながらや車の運転中に聴いているラジオから、パーソナリティさんが「沖縄地方熱中症警戒アラート発令されています」と言っています。熱中症警戒アラートって聞くけど何を指標にしているんだったっかな？たしか暑さ指...