イソフラボン③2026.03.26 12:05提携機関のＫＹＢソリュージョンズからメッセージを頂いたのでシェアします。イソフラボンについてご質問をいただきました。Ｑ ケンビックスのイソフラボン製品の１粒って、納豆や豆乳だとどれくらい？Ａ イソフラボン量の目安 ・豆乳200ｍｌ：約20㎎～50㎎のイソフラボンの量 ・納豆1パ...
イソフラボン2026.03.10 11:30取り扱っている栄養製品メーカーの今月の推し（キャンペーン）製品が、女性の元氣をサポートするという意図がうかがえる（笑）、ヘム鉄とイソフラボンです。時期を同じくして、更年期突入の女性の方から、イソフラボンについてのご質問があり、お答えするためにも事前学習との事で、今日のブログを書い...
講演会 ②2026.02.24 09:42去った２月２２日にあった オーソモレキュラー分子栄養医学協会主催栄養の力でカラダの内側から輝く 美しさを整える２番目に登壇した 新垣 実先生のお話を振り返ってみましょう美容＋分子栄養学＝美容内科を標榜し、新垣形成外科の院長で有られる新垣実先生のプロフィールが映像で紹介されていまし...
ビタミンD2026.02.20 11:17ビタミンDの摂取量の目安画像は栄養素ビタミンDを多く含んでいる食品の焼鮭をあげました。2025年度版の日本人の食事摂取基準によると、成人のビタミンDの一日の摂取量の目安量は9.0μｇ～100μgとされています（ずいぶんと目安量の幅が有りますね）画で上げた焼鮭一切れに、ビタミンDは...
フレイルについて②フレイル度チェック2026.01.29 10:40まず始めに、地方独立行政法人東京都健康長寿医療センターが独自に開発した介護予防チェックリストをご紹介します。このチェックリストは、《体力・身体機能》《栄養・口腔機能》《社会機能（社会参加）》の３つの領域の15項目で構成されています。合計点数が4点以上の人はすでにフレイルが始まって...
消化管④ グルタミン2025.12.30 09:04前回、胃腸に重要なアミノ酸・グルタミンについて書きましたグルタミンは胃腸にとっても重要ですが、免疫とアミノ酸との観点で考えると、第一位に来るアミノ酸と思います。免疫についての復習です。免疫とは、病原性の細菌やウイルスが体内に侵入した時に、それを排除しようとして働く体の防御機構です...
血球成分（血液細胞）たち2025.11.10 11:33前回のおさらいにもなりますが、血液細胞について書きます。血液中には、3種類の細胞があります。赤血球の一番に重要な役割は、酸素を運ぶことです。映画 はたらく細胞では、女優の永野芽郁さんが赤血球役でしたね他に先輩赤血球に加藤涼さん、新米赤血球に板垣なんとかさん（あの今朝ドラに出ている...
ナッツアレルギー2025.11.03 11:23昨日日曜日の夜８時頃、家でまったりとしていると、携帯電話が鳴った電話をかけてくるには珍しい知人からだ。電話に出ると、知人の緊張した声で「一緒に住んでいるパートナーが、ナッツアレルギー起こしているぽいけど…どうしたらよいか」と。電話口から、そのパートナーの咳き込んでいる様子の声が聞...
尿検査 ①尿ケトン体プラスとは？2025.09.12 11:35最近、尿検査の結果についてのご質問、お問い合わせがあったので、尿検査の項目ごとに何回かに分けて書いていこうと思います。一般に行われる尿検査の項目と、基準値、その検査の示す意味を書いておきます。尿たんぱく：基準値（－）: 蛋白の種類のアルブミンを検出する。糖尿病腎症や糸球体腎炎で陽...
最近の栄養カウンセリングの現場から ビタミンB群編2025.08.08 08:49私は、栄養カウンセリング・ユウケイの屋号で、栄養製品購入・栄養相談の場として、ケンビックス製品（分子栄養学研究所発売元）の正規取扱い店として営業をおこなっています。今の場所に至るまでは、他営業店での見習い修行⇒自宅兼店舗で2年⇒自宅で手狭になりアパートの一室を借りて2年⇒2011...
コレステロール値低すぎませんか？2025.07.04 11:59昨日栄養カウンセリングでお会いした60歳代後半の男性の方これまで年1回ほど栄養療法提携医療機関で検査を受けて頂き、栄養アドバイスをさせて頂いています。今回のご相談は膝・足関節の痛みで、最寄の医療機関内科、整形外科で検査をしてその検査を持ち込んでのご相談でした。私の方でも栄養療法の...
油の事 ③ 油の溶出方法2025.06.19 10:12以前に、普段使う調理油について色々調べてみてその油の原料などが分かると、次にこの原料からどのような方法で油を取り出したか、油としての製法に関心が行きました。その時に知ったのは、私が調理用に使っている油や、スーパーでリーズナブルで売られている油は、ヘキサンという化学溶剤が使われてい...