ビタミン製剤が出されました ビタミンB12③2025.12.12 10:22ビタミン製剤が出されたのですが、飲んでいいですか？と、クライアントさんから聞かれたのをきっかけに、製剤と栄養療法で出される栄養素の違いについて書いてみようと、、、今回で３回目になっています。マニアックすぎ～！そこまで聞いていないという声が聞こえそうですが（笑）半分自己学習・復習、...
ビタミン製剤が出されました ビタミンB12②2025.12.11 09:56ビタミンB１２の私達の体での生理作用について１ メチルマロニルCoA代謝細胞のミトコンドリアで行われるメチルマロニルCoA代謝というのがあります。特定のアミノ酸（バリン、ロイシン、スレオニン）と奇数脂肪酸をエネルギーに変えていく上で重要な役割をします。この代謝経路に異常が生じると...
赤血球細胞について2025.11.16 08:53今日は赤血球について書きましょう。イラストの上二つはイメージ画です、あしからず。赤血球は、大きさ7.5μｍ～8.3μｍで中央部がへこんだ円盤状の形をしています。中央部がへこんでいる事により、体表面積が大きくなり、赤血球の細胞膜下に収めるヘモグロビンの量を多くすることが出来又、変形...
血液はどこで作られる？＆血液の寿命2025.11.11 12:42このイラスト（boneってわかります？）を揚げながら、血液はどこで作られる？と質問するのもなんですが血液は胎児期（お母さんのおなかの中の頃）は、肝臓や脾臓で作られ生後から骨髄でつくられるようになり、乳幼児期には全身の骨の骨髄でつくられます。成人期になると腸骨（骨盤）や胸骨に限局さ...
貧血を学ぶ 血液検査について学ぼう2025.11.09 10:56貧血の事を学ぶ上で、本当はこの事を先に上げておいた方がよかったのかなと、、反省しつつなんですが今日は血液について、漫画・映画「はたらく細胞」くらい解りやすく簡単に書きましょう（願望）イラストは、検査で採血した様子、採血した血液を2本の試験管に入れている状態を書いています私達の体の...
思春期はたくさんの鉄が必要2025.11.06 11:36思春期、特に男子が貧血になるとのイメージは無いのかもしれませんが、意外と思春期の男女とも貧血にはなりやすいのです。男子の場合は、急速に骨格、筋肉が発達することで、血液量が増加し体が必要とする鉄分も増加します。食事からの鉄分の摂取が追い付かない場合に貧血になりやすくなります。女子の...
乳幼児の貧血が心配2025.11.04 11:37世界の赤ちゃんの２０%～２５％は「鉄欠乏」や「鉄欠乏性貧血」に有るとか。先進国に限ってみても、10％以上の乳幼児が鉄欠乏であると推定されています。赤ちゃんはお母さんの体を通して、鉄を自分の体に取り込みます。おぎゃーと生まれたばかりの新生児は、体内貯蔵鉄量を平均１８２μg／mlを持...
女性のライフステージと鉄不足の関係2025.11.04 09:32初潮→思春期（成長期）一般的に女性は１０歳～１４歳で初潮を迎えます。月経と貧血で考えると、月経中だけ貧血があるわけではありません。月経による出血で、15mg～28㎎の／月の鉄が失われています。月経量が多いや、期間が長い過多月経の場合はさらに失う鉄の量は多いと想定されます。毎月多量...
術前検査でPT-INR値が高い、何が原因？の考察2025.10.24 09:38分子整合栄養学を共に学んでいる医療職のA子さんからのご相談A子さんは現役医療職の方、患者さんからのご相談をうけて、私の方へお問い合わせがあったA子さん「頸椎の手術予定の人が、術前の検査でPT（プロトロンビン時間）-INRが高い、手術が延期になりました。PT-INRの数値は２以上あ...
ビタミンB群不足の私？ グラ～っときました！！2025.10.23 11:35わたくしごとですが、９月からある資格試験のオンライン研修を受けていて、ズームでのライブ形式、オンデマンドでの動画視聴と色々組み合わせながらですが講座修了の途中途中で確認テストなどが行われる事もあり、なかなか張りつめた日常を過ごしています。９月中旬から始まった研修は、１０月３１日に...
不定愁訴を考える（何となく体調が悪い、頭が痛い…）を考える②2025.08.20 11:48昨日と同じ画ですが、少し変わったところありますよ、お気づきでしょうか(笑)今日も貧血の女性のカウンセリングがありました色々お話していく中で、私の方から質問してみました私： 貧血がある事で、身体にはどんな影響があると思いますか（その方はヘモグロビンが１０を割っている）女性 ： 頭痛...
不定愁訴（何となくなく体調が悪い、頭が痛い…）を考える①2025.08.19 09:17誰しも経験はあると思います、何となく体調が悪い、疲れが取れない、イライラする頭が痛い、めまい、耳鳴り、立ちくらみこれらの症状が有り病院で検査をしても、原因となる病態が分からない時にこれらは不定愁訴（ふていしゅうそ）と言われます（カルテに記載されているかもです）定まらない愁いの訴え...