血液検査深堀り ＭＣＶの場合②2026.04.29 10:48昨日に引き続き血液検査深堀り、ＭＣＶについて書きたいと思います。貧血のタイプを分類するために、ＭＣＶ値をみる事はとても大切な事です。しかし現状、医療現場や健診では検査されていなかったり、検査され検査表に記載されていても、受検者へ検査の意味をしっかりと伝えられていない印象です。貧血...
血液検査の深堀り、ＭＣＶの場合①2026.04.28 12:28貧血検査で行われる血算といわれる検査でおおかた行われている項目にＭＣＶという項目が有ります。日本語に略したら、赤血球平均容積という項目です。つまりは赤血球の平均した大きさをみる検査です。上にあげた検査結果はご相談に来られた方のですが、ＭＣＶの値が基準値を大きく外れています。この方...
イソフラボン2026.03.10 11:30取り扱っている栄養製品メーカーの今月の推し（キャンペーン）製品が、女性の元氣をサポートするという意図がうかがえる（笑）、ヘム鉄とイソフラボンです。時期を同じくして、更年期突入の女性の方から、イソフラボンについてのご質問があり、お答えするためにも事前学習との事で、今日のブログを書い...
ビタミンD2026.02.20 11:17ビタミンDの摂取量の目安画像は栄養素ビタミンDを多く含んでいる食品の焼鮭をあげました。2025年度版の日本人の食事摂取基準によると、成人のビタミンDの一日の摂取量の目安量は9.0μｇ～100μgとされています（ずいぶんと目安量の幅が有りますね）画で上げた焼鮭一切れに、ビタミンDは...
消化管④ グルタミン2025.12.30 09:04前回、胃腸に重要なアミノ酸・グルタミンについて書きましたグルタミンは胃腸にとっても重要ですが、免疫とアミノ酸との観点で考えると、第一位に来るアミノ酸と思います。免疫についての復習です。免疫とは、病原性の細菌やウイルスが体内に侵入した時に、それを排除しようとして働く体の防御機構です...
消化管③ 胃腸に重要なアミノ酸・グルタミン2025.12.25 10:34グルタミンというアミノ酸の名前を聞いたことがあるでしょうか栄養療法を勉強している人では、グルタミンを知らないという事は無いと思いますが、一般にはあまり耳馴染みのない言葉ではないでしょうか看護師をしている頃の私も、聞いたことが無かったのですが、栄養療法を勉強するようになり、なぜそん...
消化管③ 胃腸に重要なアミノ酸・グルタミン2025.12.25 10:34グルタミンというアミノ酸の名前を聞いたことがあるでしょうか栄養療法を勉強している人では、グルタミンを知らないという事は無いと思いますが、一般にはあまり耳馴染みのない言葉ではないでしょうか看護師をしている頃の私も、聞いたことが無かったのですが、栄養療法を勉強するようになり、なぜそん...
消化管とは2025.12.23 10:29消化管とは、口から肛門まで続く一本の管です。私達が口から取り入れた食べ物は、この管の中を通る間に、消化液が出て消化されていきます。私達が生きていく上で、特に重要な栄養素で三大栄養素と呼ばれるのがあります。三大栄養素は、炭水化物（糖質）、タンパク質、脂質です。これら三大栄養素は、エ...
ビタミン製剤が出されました ビタミンB12③2025.12.12 10:22ビタミン製剤が出されたのですが、飲んでいいですか？と、クライアントさんから聞かれたのをきっかけに、製剤と栄養療法で出される栄養素の違いについて書いてみようと、、、今回で３回目になっています。マニアックすぎ～！そこまで聞いていないという声が聞こえそうですが（笑）半分自己学習・復習、...
ビタミン製剤が出されました ビタミンB12②2025.12.11 09:56ビタミンB１２の私達の体での生理作用について１ メチルマロニルCoA代謝細胞のミトコンドリアで行われるメチルマロニルCoA代謝というのがあります。特定のアミノ酸（バリン、ロイシン、スレオニン）と奇数脂肪酸をエネルギーに変えていく上で重要な役割をします。この代謝経路に異常が生じると...
赤血球細胞について2025.11.16 08:53今日は赤血球について書きましょう。イラストの上二つはイメージ画です、あしからず。赤血球は、大きさ7.5μｍ～8.3μｍで中央部がへこんだ円盤状の形をしています。中央部がへこんでいる事により、体表面積が大きくなり、赤血球の細胞膜下に収めるヘモグロビンの量を多くすることが出来又、変形...
血液はどこで作られる？＆血液の寿命2025.11.11 12:42このイラスト（boneってわかります？）を揚げながら、血液はどこで作られる？と質問するのもなんですが血液は胎児期（お母さんのおなかの中の頃）は、肝臓や脾臓で作られ生後から骨髄でつくられるようになり、乳幼児期には全身の骨の骨髄でつくられます。成人期になると腸骨（骨盤）や胸骨に限局さ...