疲労とヘルペスウイルス（帯状疱疹）2026.09.08 09:02疲労は色んな健康問題や病気の原因となり得ると、何となくは考えていても私自身の中でもきちんと理解できていない事でもあるんですが、今日は疲労と帯状疱疹の関係性について書いてみたいと思います。帯状疱疹という病態は、私が病院看護師～訪問看護師をしていたこと（40年～25年前）は、体に負担...
胃腸（消化管）の事2026.05.26 10:19有る時期に有る症状・疾患についてのご相談があると、なぜかその後に同じ症状や疾患のご相談が相次ぐという事が結構あります、氣の流れでしょうか、氣があってくるのでしょうかという事で、最近は胃腸（消化管）症状・疾患についてのご相談が多いのです。私の復習もかねて、備忘録として書いときます消...
ビタミンD2026.02.20 11:17ビタミンDの摂取量の目安画像は栄養素ビタミンDを多く含んでいる食品の焼鮭をあげました。2025年度版の日本人の食事摂取基準によると、成人のビタミンDの一日の摂取量の目安量は9.0μｇ～100μgとされています（ずいぶんと目安量の幅が有りますね）画で上げた焼鮭一切れに、ビタミンDは...
多発性骨髄腫一歩手前とは…、詳細な血液検査の勧め2026.01.26 09:35政治家山本太郎さんが先日記者会見をして、「健康上の理由で衆議院議員を辞職します」と発表しました。健康上の理由とは「多発性骨髄腫の一歩手前にある」とお話されていました。私はこの記者会見の様子を身近な人達とユーチューブで見ていて、一歩手前にあるとはどういう事？とか、診断されているわけ...