疲労とヘルペスウイルス（帯状疱疹）2026.09.08 09:02疲労は色んな健康問題や病気の原因となり得ると、何となくは考えていても私自身の中でもきちんと理解できていない事でもあるんですが、今日は疲労と帯状疱疹の関係性について書いてみたいと思います。帯状疱疹という病態は、私が病院看護師～訪問看護師をしていたこと（40年～25年前）は、体に負担...
疲労を感じる時にとってほしい栄養製品№②2026.07.15 11:34前回、エネルギー生産作用、抗酸化作用を併せ持つコエンザイムQ10を、疲労を感じない身体作り、または疲労回復の有用性の観点から提案します！と書きました今回はコエンザイムQ10について書いていきましょうコエンザイムQ１０が不足することで様々な症状がでます□動悸・息切れがする □疲れや...
疲労を感じる時にとってほしい栄養製品№①2026.07.15 09:33下の項目、当てはまるのをチェツクしてみましょう！□ 多少疲れていても、楽しいイベントなどに参加すると疲れが消える□ 人から頼られると、張り切って頑張るタイプだ□ 大きな課題を成し遂げた後の達成感や充実感がたまらなく好きだ□ 自分へのご褒美があれば、つらい事でも乗り越えられる□ 休...